Tentang menangis

Menangis? Ini topik yang debat-able banget yaa..

Anyway, menangis adalah salah satu cara saya untuk mengeluarkan emosi dalam diri saya selama ini. Hmm, bukan salah satu sih sebenarnya, melainkan, cara utama saya. Saya sendiri sih melihat "menangis" itu sebagai salah satu hal positif. Yes, I admit it. I easily cry. Toh, menangis itu manusiawi, kan? Semua orang boleh menangis. Tidak kenal usia, gender, profesi, atau apapun. Saya pun bukan orang yang punya pemikiran "Nangis? Ah lemah lu". But, deep down, terkadang saya setuju dengan pemikiran itu. Ter-ka-dang. Hehehe..

Saya pun lebih memilih untuk menangis sendiri. Berdiam di suatu ruangan tertutup. Di kamar, misalnya. Saya itu tipe orang yang gak pengen orang lain melihat atau tahu kalo saya lagi menangis. I hate it. Nggak tau kenapa ya bisa begitu. Lebih ke.. nggak mau ngerepotin orang, nggak mau nyusahin orang, nggak mau bikin orang panik atau merasa kasihan sama saya yang lagi nangis. Begitu.

Jadi inget, kutipan dari novel Tere Liye yang judulnya Hujan..

"Hujan turun menderas. Lail akhirnya menangis tanpa diketahui."

Namun, bagaimana jika kalian terperangkap dalam suatu keadaan dimana ada setidaknya satu orang atau bahkan banyak orang di dekat kamu, lalu ingin rasanya menangis, tetapi pada akhirnya kalian nggak bisa tahan tangisan itu? Wadaw panjang bener pertanyannya ya. Hmm, and yes! I experienced this a lot. A lot! But, here I'm telling you. It's okay! It's okay to cry sometimes! 

Dipikir-pikir.. Memang, menangis itu nggak menyelesaikan masalah. Apalagi nangis yang lama banget. Tapi, menurut saya, ya... setidaknya kalian bisa ngeluapin emosi kalian, dan tidak dipendam. Great job! Karena, katanya sih kalau dipendam itu malah bahaya karena mempunyai emosi yang nggak sehat. Yang merasa dirinya kuat saja, suatu hari bakal tumbang, lalu akhirnya menangis. Air mata itu sendiri adalah sesuatu yang alami.

Toh, mungkin dari menangis itu, kalian bisa merenung dengan diri kalian sendiri. Ya.. me-time gitu deh. Mungkin dari menangis, kalian bisa menghasilkan suatu karya? Atau setelah menangis dan merenung, bisa saja kalian kepikiran cara keluar dari masalah tersebut? Ya.. mungkin saja. Tergantung cara kalian menyikapinya masing-masing. Kalau untuk saya sih, menangis itu bikin lega. Ketika menangis, secara tidak disadari, perasaan negatif tersebut perlahan menghilang dan mengurang. Dengan kata lain, menangis bisa memperbaiki mood buruk kalian!

Lagian.. kalian capek kan nangis terus? Gamungkin kan nangis sampai berhari-hari? (Ya, mungkin aja sih..). Tapi.. capek kan? Ingin berhenti? Hmm.. Tapi gabisa berhenti nangisnya? Ya sudah, lanjutin aja dulu nangisnya sampai berhenti. Nggak usah dipaksain untuk berhenti, kalau emang belum mau berhenti, kalau menurut saya. Nanti juga berhenti dengan sendirinya.

Kalau udah berhenti.... Hehhee, capek kan? Pasti sakit kepala, deh. (sotoy bener) Hehehe. Coba, tarik nafas dan buang nafas perlahan dulu. Setelah itu, kalau niat, kalian cuci muka dulu. Biar segar, rileks, dan fokus untuk selanjutnya. Lalu kalian renungkan dan refleksi diri.

Well, menangis itu wajar kok. Masalah apapun itu yang menimpa kalian, sebesar atau sekecil apapun, atau kalian lagi stress, marah, badmood, it's okay to cry sometimes! And smile, even though it hurts! 

x